Böckerna är skrivna av Fredrik Bengtsson. De går att beställa från xxxx
Att få bitarna på plats - Om sökandet efter äkthet och självkänsla
Vart tog det goda livet vägen? Vad är det vi har förlorat i vår jakt efter välfärd? Vi lever i en tid präglad av effektivitet och prestationshysteri. Det stora antalet sjukskrivna och utbrända människor vittnar om att priset för vår välfärd är högt. Samhället förändras i allt snabbare takt, men människan är i stort densamma som på stenåldern. Hon har ett grundläggande behov av att bli sedd och bekräftad för att kunna utveckla en identitet och en stabil självkänsla. Konsekvenserna av att inte bli sedd har alltid varit lika förödande.
Med utgångspunkt i detta reflekterar Fredrik Bengtsson om sökandet efter äkthet, om vådan av en prestationsbaserad självkänsla, om den sunda egoismen och om själens kod. Han skriver om såväl individ som samhälle, och om arbetslivet i dagens slimmade organisationer. I ett kapitel beskrivs det goda företaget. Lösningen på dagens psykosociala arbetsmiljöproblem ligger inte i någon snabb eller kortsiktig lösning, hävdar författaren, utan i reflektion och samtal utifrån den kunskap som faktiskt finns. Det goda ledarskapet innebär bland annat att börja med att lära känna sig själv.
Vägen vidare – Om utbrändhet som en möjlighet
- Vi har länge försökt behandla utbrändhetsproblematiken utifrån ett rationellt, konkret tänkande. Men resultaten visar att vi behöver söka vidare för att hitta de svar vi letar efter, skriver Fredrik Bengtsson i boken Vägen vidare - om utbrändhet som en möjlighet.
Utbrändhet är ett tillstånd som speglar en kultur i kris, en kris som signalerar att människor befinner sig i ett existentiellt tomrum. Många bedövar sig från en ångestfylld känsla av meningslöshet och tomhet. Att sjukfrånvaron på grund av psykosocial ohälsa i form av stress, utbrändhet och depression fortsätter att öka, trots alla ansträngningar att stävja denna negativa utveckling, visar att det är dags att tänka om.
Det finns ett behov av ett annat perspektiv än det gängse i debatten och det är det existentiella perspektivet. Vägen vidare - om utbrändhet som en möjlighet, handlar om att vara människa och vad som händer med oss då vi förbiser vad vi behöver för att må bra. Begreppet existentialism används här för att förklara varför människor drabbas av utbrändhet. Egentligen är utbrändhet en sund reaktion på en osund verklighet och samhällsstruktur. Och det är också i den meningen Fredrik Bengtsson utmanar läsaren att se utbrändhet som en möjlighet - en chans till ett rikare och lyckligare liv!
I Vägen Vidare - om utbrändhet som en möjlighet, väver Fredrik Bengtsson samman den kunskap han har som psykolog, terapeut och organisationskonsult med ett samhällsperspektiv, reflektioner om livskunskap i ett brett perspektiv och beskrivningar av olika människors utbrändhetsproblematik och rehabilitering med utgångspunkt från sitt eget arbete med klienter. Han slår ett extra slag för lyssnandet och samtalet:- Få saker är så underskattade i vår tid som samtalet.
Att få livet att gå ihop – Yngre karriärmänniskors arbets- och livsvillkor
Att få livet att gå ihop handlar om hur det är att vara ung karriärmänniska i dagens Sverige, om hur svårt det är att uppnå balans mellan livets olika delar, samt vilka konsekvenser detta kan få i form av stressrelaterad ohälsa såsom utbrändhet.
I boken ges stort utrymme åt tankar och erfarenheter som sex kvinnor och fyra män i åldern 28-44 år delat med sig av i intervjuer. De personliga berättelserna sätts in i sitt kulturella och sociala sammanhang med teorin om den inverkan som värderingar och attityder på samhälls- och organisationsnivå har på den enskilda människans liv.
Fredrik Bengtsson: ”Jag ansåg att det saknades mer djupgående förklaringar till att min generation har så svårt att uppnå balans i sitt liv. En konsekvens av det är att många drabbas av stressjukdomar redan i 25-30 årsåldern. Jag har valt att diskutera de värdeförändringar som skett i västvärlden efter andra världskriget. De har lett fram till en betoning av självförverkligande och frihet, på bekostnad av tidigare generationers strävan efter trygghet och mer kollektiva förhållningssätt. Dessutom ser jag konsekvenserna av de platta organisationsformer och följderna av den tidsbrist som många lider av”